Ansvarligt Spil

Introduktion til Ansvarligt Spil

Casinospil skal altid betragtes som underholdning – ikke som en metode til at tjene penge eller løse økonomiske problemer. Det er vigtigt at forstå, at alle casinospil har et indbygget huskekrav til casinoet, hvilket betyder, at den matematiske fordel altid ligger hos casinoet på lang sigt.

Spil kun med penge, som du kan tillade dig at miste, og fastsæt altid et budget før du starter.

Aldersverifikation

Du skal være mindst 18 år gammel for at deltage i casinospil i Danmark. Hvis du er under denne alder, er det ulovligt for dig at spille på online casinoer. Vi tager aldersgrænserne alvorligt og forbeholder os ret til at verificere din alder på ethvert tidspunkt.

Advarselstegn på Problematisk Spilbehov

Hvis du genkender nogle af disse tegn hos dig selv, kan du have udviklet et problematisk forhold til spil:

• Jagtning af tab: Du prøver konstant at vinde pengene tilbage, som du har tabt
• Skjuling af spilaktivitet: Du lyver over for familie og venner om hvor meget du spiller eller hvor mange penge du bruger
• Øget fokus på spil: Du tilbringer stadig mere tid på at tænke på spil eller planlægge næste spillesession
• Toleransudvikling: Du har behov for at øge indsatserne for at få samme spændende følelse
• Humørsvingninger: Du oplever irritabilitet, angst eller depression når du ikke spiller
• Økonomiske problemer: Dit spil påvirker din evne til at betale regninger eller opspare penge
• Mislykkes forsøg på at stoppe: Du har forsøgt at reducere eller stoppe, men kan ikke
• Brug af spil til at undslippe: Du bruger spil til at håndtere stress, angst eller triste følelser

Værktøjer til Selvhjælp

Mange online casinoer tilbyder værktøjer til at hjælpe dig med at styre dit spilbehov:

• Indskudsgrænser: Fastsæt maksimale beløb, du kan indsætte over en bestemt periode (dag, uge, måned)
• Tabsgrænser: Beslut hvor mange penge du maksimalt ønsker at tabe i en session
• Sessionsvarighed: Sæt en grænse for hvor længe du spiller ad gangen
• Reality Checks: Aktivér påmindelser, der underbryder dit spil med information om hvor længe du har spillet og hvor meget du har brugt
• Selvudelukkelse: Du kan selv-ekskludere dig fra casinoer i en bestemt periode – dette betyder, at du ikke kan få adgang til din konto
• Pauser: Tag regelmæssige pauser fra spil

Støtteorganisationer og Hjælperessourcer

Hvis du har behov for hjælp eller ønsker at tale med nogen om dit spilbehov, findes der flere organisationer, der tilbyder gratis og fortrolig support:

Danmark

• Spillersamfundet: Støtte og rådgivning for mennesker med spilproblemer – www.spillersamfundet.dk
• Landspatientorganisationen: Vejledning og ressourcer for personer påvirket af spilafhængighed – www.dansk-patienterorganisation.dk

Internationale Organisationer

• GamCare (UK): Gratis og fortrolig rådgivning – www.gamcare.org.uk
• GamStop (UK): Landsdækkende selvudelukkelsesordning – www.gamstop.co.uk
• Gambling Help Online (Australien): Online support og vejledning – www.gamblinghelponline.org.au
• Responsible Gambling Council (Canada): Ressourcer og rådgivning – www.responsiblegambling.org
• National Council on Problem Gambling (USA): Hotline og support – www.ncpgambling.org
• Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (Tyskland): Information om spilabhængighed – www.bzga.de

Du kan også kontakte din praktiserende læge eller en lokal psykologisk vejledning for at få hjælp.

Søg Hjælp I Dag

Hvis du eller en person, du kender, kæmper med et spilproblem, er det vigtig at søge hjælp så hurtigt som muligt. Der er ingen skam i at søge støtte – tusindvis af mennesker får hjælp til deres spilbehov hver dag.

Hvis du har et spilproblem, kontakt venligst en af de støtteorganisationer, der er anført ovenfor. De er her for at hjælpe dig.